ระบบจองคิว
บริการการแพทย์แผนไทยและสปา

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อจากการทำงาน การนั่งนาน หรือการยืนเดินเป็นเวลานาน

ช่วยการไหลเวียนโลหิต

การกดนวดตามแนวเส้นช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น ร่างกายรู้สึกเบาสบาย

บรรเทาอาการปวดเมื่อย

บรรเทาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง จากท่าทางการทำงาน (ออฟฟิศซินโดรมเบื้องต้น)

เพิ่มความยืดหยุ่น

ช่วยให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้นเมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ

หลับสบาย คลายเครียด

ความผ่อนคลายช่วยลดความตึงเครียด และส่งผลให้นอนหลับได้ดีขึ้น

ประคบและอบสมุนไพร

ความอุ่นและกลิ่นสมุนไพรช่วยผ่อนคลาย เสริมผลของการนวดให้สบายยิ่งขึ้น

แจ้งข้อมูลสุขภาพ

แจ้งโรคประจำตัว ยาที่ใช้อยู่ การตั้งครรภ์ อาการแพ้ และจุดที่เจ็บปวดให้ผู้ให้บริการทราบ

เว้นระยะหลังอาหาร

ไม่ควรรับประทานอาหารมื้อหนักก่อนนวดภายใน 1-2 ชั่วโมง เพื่อไม่ให้อึดอัด

งดแอลกอฮอล์

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนรับบริการ เพราะอาจทำให้ประเมินความเจ็บปวดได้ยาก

มาก่อนเวลานัด

มาถึงก่อนเวลานัดอย่างน้อย 15 นาที เพื่อลงทะเบียนและพักให้ร่างกายผ่อนคลาย

แต่งกายสบาย

สวมเสื้อผ้าที่หลวมสบาย และถอดเครื่องประดับหรือของมีคมที่อาจเกะกะ

เข้าห้องน้ำก่อน

ทำธุระส่วนตัวก่อนเริ่มบริการ เพื่อให้นอนนวดได้สบายตลอดรอบบริการ

มีไข้หรือไม่สบายมาก

ไข้สูง ติดเชื้อ หรืออ่อนเพลียมาก ควรพักและรอให้อาการดีขึ้นก่อน

ผิวหนังมีแผลหรือติดเชื้อ

มีแผลเปิด ผื่นอักเสบ หรือผิวหนังติดเชื้อบริเวณที่จะนวด

กระดูกหักหรือเพิ่งผ่าตัด

กระดูกหัก ข้ออักเสบเฉียบพลัน หรือเพิ่งผ่าตัด ควรได้รับอนุญาตจากแพทย์ผู้ดูแล

โรคหัวใจ ความดัน หลอดเลือด

โรคหัวใจรุนแรง ความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ หรือเคยมีลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด

ตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ควรแจ้งอายุครรภ์ และปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะบางท่านวดและบางจุดกดต้องหลีกเลี่ยง

ใช้ยาที่มีผลต่อเลือดหรือความรู้สึก

เช่น ยากันเลือดแข็งตัว หรือมีอาการชาผิดปกติ ควรแจ้งผู้ให้บริการก่อนเสมอ

ดื่มน้ำอุ่น

ดื่มน้ำอุ่นเพิ่มขึ้นหลังนวด ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและรู้สึกสบาย

พักผ่อนให้เพียงพอ

หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือยกของหนักประมาณ 24 ชั่วโมง

เว้นระยะก่อนอาบน้ำ

หลังประคบหรืออบสมุนไพร ควรเว้นประมาณ 30 นาทีก่อนอาบน้ำ และอาบน้ำอุ่น

เลี่ยงความเย็นจัด

ไม่ควรสัมผัสลมเย็น แอร์เย็นจัด หรือน้ำเย็นทันที เพราะอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงกลับ

ยืดเหยียดเบา ๆ

อาการระบมเล็กน้อย 1-2 วันเป็นเรื่องปกติ ยืดเหยียดเบา ๆ หรือประคบอุ่นช่วยได้

สังเกตอาการผิดปกติ

หากปวดมากขึ้น บวม แดง ชา หรือมีอาการผิดปกติ ให้หยุดและติดต่อโรงพยาบาล โทร. 042-704-889